Vos pieds étant le miroir de votre corps

La réflexologie procurera soulagement et bienfaits

à l’ensemble de ses fonctions physiologiques.

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Qu’est-ce que la Réflexologie ?

La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale, nous retrouvons des écrits et des représentations de la réflexologie dans les cultures anciennes de Chine et de l’Egypte (plus de 5000 ans avant Jésus-Christ).

C'est au début du 20e siècle, en Amérique, que fut développée une méthode de "thérapie de zones" par le docteur William Fitzgerald. Plus près de nous, en Occident, la réflexologie est utilisée depuis le Moyen-Age mais il faut attendre le XXème siècle pour que médecins ou chercheurs, suédois, russes, anglais, allemands ou américains s’y intéressent plus sérieusement.

On considère  Eunice Ingham comme étant la « mère » de la réflexologie moderne.

Aujourd'hui, les IRM montrent que si l'on agit sur une zone douloureuse ou sur une zone réflexe correspondante, cela active la même zone cérébrale (CF différentes études menées sur les douleurs du membre fantôme par exemple).

La base de données Pubmed recense des centaines d’articles scientifiques parlant de la réflexologie.

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Quels en sont les principes ?

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La réflexologie est une théorie basée sur le principe qu’il existe sur les pieds, les mains et les oreilles des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps. Chaque partie du corps humain est représentée à un endroit déterminé du pied, appelé zone réflexe.

Elle utilise un toucher spécifique d’accupression pour stimuler ces points réflexe au moyen de ses pouces et de ses doigts. Ces appuis appliqués sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

C’est une approche globale qui permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans le corps, et apporte des bienfaits tant physiques qu’émotionnels.

Cette technique douce permet de libérer les facultés d’auto-guérison du corps.

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La réflexologie pour qui et pourquoi ?

Pour tous ceux  désirant améliorer leur hygiène ainsi que leur qualité de vie,

elle renforce les défenses naturelles du corps.

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Les enfants et la réflexologie

Le bébé : constipation, colique, régurgitation, troubles ORL…

L’enfant : hyperactivité, dérangement digestives, sommeil agité, anxiété, troubles respiratoires, troubles cutanés…

L’adolescence : acné, stress, anxiété, troubles digestifs, douleurs menstruelles…

L’étudiant : stress, concentration, ancrage…

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Les femmes et la réflexologie

La femme enceinte à partir du 4ème mois : reflux gastriques, hémorroïdes, constipation, maux de dos…

La jeune maman : aide à la lactation, rééquilibrer le fonctionnement de l'organisme…

La ménopause : Bouffée de chaleur, trouble du sommeil, changement d’humeur, troubles digestifs, troubles circulatoire…

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Les sportifs et la réflexologie

Pour la préparation ou la récupération sportive : aide à augmenter l’amplitude cardiaque et respiratoire, régule les troubles digestifs, stimule le drainage lymphatique, aide au sommeil, permet de décontracter les orteils et le système musculaire (sciatique, tendinite…) et également de favoriser le centrage et la concentration.

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Les séniors et la réflexologie

Homme et femme : bien-être, sommeil réparateur, douleurs articulaires, problèmes digestifs, stress, anxiété…

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La réflexologie dans l’entreprise

Pour le salarié : Sentiment d'être reconnu en tant que personne, meilleure concentration et meilleure créativité, meilleure performance et meilleure productivité 

Pour l'employeur : Amélioration de son image, se démarque de la concurrence, ambiance plus détendue, diminution de l'absentéisme

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La réflexologie en accompagnement des pathologies lourdes

Pour les convalescents, elle facilite la réadaptation après une opération chirurgicale.

La réflexologie  peut accompagner les personnes atteintes de cancer, troubles cognitifs ou maladies neurologiques chroniques dégénératives (la maladie de Parkinson, d’Alzheimer, Fibromyalgie et la Sclérose en plaques…). Elle permet d’apaiser les tensions psychologiques crées par l’annonce de la maladie et d’atténuer les symptômes comme la douleur et les effets secondaires des traitements médicaux.

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Quelques contre-indications

 

Phlébites et problèmes circulatoires graves

Femmes enceintes de moins de 3 mois

Blessures ou inflammations importantes sur le pied

Certains cancers (demander l’avis du médecin)

Mycoses et verrues (possibilité de travailler sur les mains)

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Attention, la réflexologie est complémentaire à la médecine allopathique

et ne doit en aucun cas se substituer à elle.